Uloguj se    Kreiraj nalog

PROFESOR MILOJEVIĆ, VIŠEGRADSKA 29, BEOGRAD | +381692003373 | OFFICE@PROFESSORMILOJEVIC.COM

Professor Milojevic - Clinical Skin Care Professor Milojevic - Clinical Skin Care Professor Milojevic - Clinical Skin Care
Vaša korpa
broj artikala: 0, cena: 0.00
+381692009497 office@professormilojevic.com
Professor Milojevic - Clinical Skin Care Professor Milojevic - Clinical Skin Care

Novosti

Izbegnite akne u zimskom periodu

Izbegnite akne u zimskom periodu

Tri načina da sačuvate kožu tokom hladnih dana

Svi smo upoznati sa time da se izgled kože menja tokom godine u zavisnosti od godišnjeg doba. Ukoliko imate probleme sa masnom kožom i aknama, verovatno ste primetili da je tokom zime koža sklonija tome da "bukne" u vidu akni i bubuljica. Do ovoga dolazi usled više različitih faktora koji su karakteristični za zimski period, ali i ostala godišnja doba.

 

  • Pojava akni usled neadekvatne ishrane koja obiluje ugljenim hidratima kao što su slatkiši, industrijske prerađevine, grickalice i sl. mogu biti glavni okidač za nastanak akni kod predisponiranih osoba.
  • Svako ceđenje akni je kontraproduktivno, pogoršava kliničku sliku i produžava celu agoniju tokom lečenja.
  • Naslanjanje telefona tokom razgovora takođe može zapušiti pore, pa se savetuje da odmaknete telefon tokom razgovora.

 

 

Kako se izboriti sa ovim izazovima i izbeći ožiljke od akni i skupe laserske tretmane?

 

Ova 3 saveta bi trebalo da vam olakšaju borbu sa aknama u hladnim danima koji predstoje:

 

1. Unesite izmene u vašoj ishrani

 

Zdrava mešovita i raznovrsna ishrana sa redukcijom ugljenih hidrata (meso, riba, jaja, fermentisani, stari sirevi sa visokim procentom masti), povrće, voće (umereno), orašasti plodovi-neprocesuirani (orah, badem, lešnik), crna čokolada sa >=77% kakaa; izgleda da tzv. LCHF (Low Carb High Fat) daje najbolje rezultate. Slično se odnosi i na tzv. zonu i dijetu južne obale. Ovakvim načinom ishrane moguće je korigovati hormonski status (dolazi do povišenja koncentracije SHBG i samim tim sniženja koncentracije-raspoloživosti visokopotentnih androgena u krvi i target tkivima-sebocitima).

 

2. Dozvolite koži da se odmori

 

Koristite svaku priliku da budete bez šminke i izbegavajte nanošenje bilo kakvih proizvoda pred spavanje. Pružite sebi dovoljno sna i pokušajte da više vremena provodite na svežem vazduhu. Bilo bi dobro da u vašu dnevnu rutinu unesete i neke relaksacione tehnike. Meditacija i različite tehnike disanja pomažu pri redukciji stresa, što rezultuje čistijom i zdravijom kožom.

 

3. Izaberite prave preparate

 

Izbegavajte guste i masne kreme, kao i pudere koji zatvaraju pore. Ukoliko imate osetljivu kožu, izbegavajte proizvode za lečenje akni koji sadrže benzil peroksid i druge agresivne supstance. Umesto toga, izaberite preparat koji sadrži salicilnu kiselinu. Salicilna kiselina pomaže pri uklanjanju mrtvih ćelija sa površine kože, čisti začepljene pore, deluje antiseptički i ublažava upalu. Pritom, proizvodi za borbu protiv akni koji sadrže salicilnu kiselinu, kao što je Anti Acne Lotion, odgovaraju svim tipovima kože. Sve što je potrebno je da pomoću tupfera, nakon pranja zuba i umivanja, ravnomerno premažete kožu lica i vrata losionom. Ovaj preparat se ne ispira, a neposredno nakon primene losiona moguća je i primena drugih propisanih ili dekorativnih dermatoloških preparata.

Ostale novosti

STRANA: 12

@professormilojevic

Professor Milojevic - Clinical Skin Care
Professor Milojevic - Clinical Skin Care
Professor Milojevic - Clinical Skin Care
Professor Milojevic - Clinical Skin Care
Professor Milojevic - Clinical Skin Care
Professor Milojevic - Clinical Skin Care
Professor Milojevic - Clinical Skin Care
Professor Milojevic - Clinical Skin Care
Top